Одна минута паузы — когда хочется остановиться, выдохнуть, и чтобы все отстали
Если ты здесь, значит ты много вложил. В людей. В процессы. В решения. И, может быть, потратил чуть больше, чем было в ресурсе. Усталость — не сбой и не слабость. Это нормальная реакция человека, который долго был включён и не выключался
Эта медитация не для того, чтобы тебя «починить» или сделать продуктивнее. Она для того, чтобы на минуту перестать держать всё на себе. Просто выдохнуть и переключиться.
Сейчас идеальный момент, чтобы начать
Спасибо, что были с нами в день конференции. Нам было важно разделить его с вами.